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Demonstrationen damals und heute

Unsere Mitarbeiterin Nina demonstriert seit einer Weile leidenschaftlich und oft. Angestoßen wurde das durch die Fridays for Future Bewegung. Nina hatte auch vorher schon das Bewusstsein, dass wir etwas tun müssen und engagierte sich im privaten Rahmen. Jetzt, wo es mit Fridays for Future endlich wieder eine starke öffentliche Bewegung gibt, hat sie sich ihr direkt angeschlossen. Ganz aktuell wird zum  20. September weltweit zu Klimastreik und Demonstrationen aufgerufen. In diesem read more

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22.) Entspannen Teil 1: Beruhigung im Geist – das große Ja.

Mein Freund und bester Berater Henk Holthaus hat mir jahrelang gesagt: „Dein Ja ist wichtig.“
Lange verstand ich nicht, was er damit meinte und dachte: „Ja, aber was ist mit meinem Nein? Das muss doch auch deutlich sein.“ Nach und nach verstand ich seine Aussage jedoch und kann heute mehr und mehr das Ja leben. Es ist eines der großen Geschenke meines Lebens, aktiviert von einem an mir interessierten, liebevollen Menschen – genutzt von mir.

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18) Stille Erleben Teil 2: Eine Übung zur Zentrierung

Vielleicht fürchtest du, dass manche Gespräche, in denen du etwas Neues vorschlägst, schwierig werden könnten. Du kannst dein Bestes geben, indem du in diesen Gesprächen ehrlich und aus dem Herzen sprichst. Dies gelingt besser, wenn du dich zentrierst.
Zentrierung ist eine Form von Entspannungsübung, die dich in deine Mitte bringen kann. Sie entspannt körperlich und lässt geistig wach werden. Zentrierung führt außerdem zu mehr Sicherheit in deiner inneren und äußeren Haltung.

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