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Workshop: Blutige Anfänger*innen? – Alles zur Menstruation!

Auf dem Sommercamp des >Bund Deutscher Pfadfinder*innen, das auf dem Gelände des AJZ in Neubrandenburg stattfand, gab es vom 28.07.-04.08.2019 die Gelegenheit, an einem Menstruations-Workshop von Sophie Schröter teilzunehmen. Sie hatte uns vorher gefragt, ob wir Kulmines als Anschauungsmaterial schicken, was wir sehr gerne gemacht haben. Vor einigen Tagen schickte sie uns diesen Bericht, den wir mit ihrer Erlaubnis mit euch teilen.

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Selbstbestimmt im Geburtshaus

2017 veröffentlichten wir hier auf dem Blog eine ganze Reihe von Beiträgen zur selbstbestimmten Geburt. Seitdem gab es noch einen Bericht zu dem wichtigsten Film des Jahres 2018: >Die Sichere Geburt von Carola Hauk und ein Text über den >Zusammenhang von Geburt, Selbstbestimmung und Sprache. Und nun gibt es endlich wieder einen Geburtsbericht! Er ist mitreißend, er ist spannend, er ist informativ – und er ist lang.
Danke liebe F. für diesen Bericht!

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Histamin-Intoleranz und Menstruation

Vor einiger Zeit veröffentlichten wir einen >Beitrag zum Menstruationsmanagment. Ute Vollmöller, eine langjährige Kundin, schrieb uns daraufhin: “Auch ich, mitten in den Wechseljahren, habe in dem Beitrag noch interessante Informationen gefunden. Ich möchte aus eigener Erfahrung dazu gerne mein Wissen über Histamin-Intoleranz und Menstruation mit euch teilen. Es bestärkt viele Erfahrungen, die in obigem Artikel beschrieben sind und erhellt vielleicht einige Zusammenhänge.”

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Menstruations-Management bei Prüfungen und im Beruf

Manchmal kommt es mir so vor, als hätte ich während aller wichtigen Momente meines Lebens menstruiert. Dazu gehörten auch eine ganze Reihe von Prüfungen. Damit konnte ich aus verschiedenen Gründen sehr gut umgehen. Zentral war: Wissen! Denn es gibt ausgesprochen viele (aber leider oft noch immer wenig bekannte) Möglichkeiten, mit Blutungen und Schmerzen gut durch lang dauernde Prüfungen zu kommen.[Weiterlesen]

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Workshop in Freiburg: Den Zyklus-Code enträtseln!

Von der ersten Menstruation bis zur Menopause erleben viele Frauen das Auf und Ab des Zyklus – wobei er bei einigen durch hormonelle Verhütungsmittel ausgesetzt wird oder auch von Schwangerschaften oder aus gesundheitlichen Gründen unterbrochen sein kann. Trotzdem ist der Zyklus für Viele ein Vorgang, über den sie nur wenig wissen. Dabei ist er weniger geheimnisvoll, als man oft denken mag![Weiterlesen]

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Vulvalippen im Duden? Vulvalippen im Duden!

Die weiblichen Geschlechtsorgane werden selten benannt. Meist nur, wenn es um gesundheitliche Probleme und ärztliche Vorsorge geht. Das war so, wenn man in der Geschichte zurückblickt, und daran hat sich bis heute wenig geändert. 
Zwar gab es beispielsweise in den 60er und 80er Jahren Phasen, in denen die Vulvina mehr positive Aufmerksamkeit bekam. An der Wortwahl für die weiblichen Geschlechtsorgane in der allgemeinen Öffentlichkeit, in der Schule, in Büchern und Medien änderten diese jedoch nichts.

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Selbstbestimmung unter der Geburt – es beginnt mit der Sprache 


Mit einem Vorwort von Petra:

Vor einiger Zeit habe ich in einem Forum die Worte einer Hebamme entdeckt, die die Bedeutung von Sprache rund um das Thema Geburt betont hat. Mit diesem kurzen Artikel möchte ich das aufgreifen und zu einer Serie zu diesem Thema einladen:
 Wie unsere Wahrnehmung der Welt – und in diesem Fall unsere Wahrnehmung der Geburt – durch Wortwahl beeinflusst werden kann. Ich freue mich über Artikel und Kommentare von unseren Leserinnen.

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Menstrual Health Day 2018: Empowerment durch Bildung

Seit einigen Jahren ist der 28. Mai ein Tag, um die Menstruation zu feiern und gleichzeitig auf Herausforderungen aufmerksam zu machen, die es in Bezug zu einer gesunden und positiven Menstruation gibt. Und weil das ganze Thema größer ist als die meisten Menschen denken, wird der Mhday jedes Jahr unter einem anderen Motto gefeiert. Und dieses Jahr ist das Motto: Empowerment.
Dieser schwer ins Deutsch zu übersetzende Begriff steht für Selbstbestimmung, Selbstermächtigung, Stärke und die Übernahme von (Selbst)Verantwortung.

Von Anfang an war Kulmine viel mehr als nur eine Firma, die Stoffbinden und Slipeinlagen herstellt und verkauft. Es war immer ein Bestreben vorhanden – das Streben Wissen zu teilen, Frauen über die grundlegenden biologischen Prozesse hinaus zu informieren und ihnen Selbstbestimmung und Selbstverantwortlichkeit zu geben.
Petra Sood, eine der Gründerinnen, hat ihre Wurzeln in der Leitung von Workshops für Frauen. Durch die Vermittlung von körperlicher Weisheit und einfachen, aber wirksamen Praktiken hat sie es Frauen ermöglicht, sich mit ihrer inneren Kraft zu verbinden und wahre Entspannung zu erfahren. Das in diesen Workshops vermittelte Wissen wird bis heute durch Kulmine on Tour vermittelt: kleine Workshops, die Informationen über alternative Menstruationsprodukte und den Zyklus mit Anleitungen zu einfachen Übungen kombinieren.
Der Zusammenhang zwischen Bildung und Empowerment findet sich auch in jeder Ecke der großen und informativen Website – einschließlich des wachsenden Blogs mit vielen verschiedenen Autorinnen, die ihre eigene Meinung zu einem großen Themenspektrum einbringen.

Aber was ist diese geheimnisvolle Selbstbestimmung, die durch Bildung über Menstruation entstehen soll?[Weiterlesen]