von Enrico Veerkamp

Willkommen! Hier wirkt das Kulmine Team - seit 1993. Wir sind Expert*innen für Gesundheit, Zykluswissen, Feminismus
und Nachhaltigkeit.

Neue Artikel

  • Achtsamer Umgang mit Menstruationsschmerzen, Teil 3: Was ist Endometriose?

    Die vorherigen Teile dieser Reihe thematisierten vor allem die Menstruationsschmerzen, die auch primäre Dysmenorrhö genannt werden und keinen eigentlichen gesundheitlichen Auslöser haben. In diesem dritten Teil geht es nun um Endometriose, einer der häufigsten Auslöser einer sekundären Dysmenorrhö. Für weitere mögliche Ursachen einer sekundären Dysmenorrhö empfehlen wir diesen englischen Artikel. Einer von 10 Menschen mit…
    von Anne Schmuck
    11 Minuten GesundheitGynäkologie
  • Malin, die jüngste im Team

    Hallo! Ich heiße Malin, bin 23 Jahre alt und komme aus Wallenhorst. Seit Dezember 2022 bin ich nun schon bei Kulmine, nachdem ich mich einfach so beworben habe. Nein wirklich, ich habe mich nach einer Bestellung, welche durch puren Zufall zustande kam (und zwar so pur, dass ich mich nicht erinnern kann, wie :D), per…
    von Malin Luczak
    2 Minuten Menschen
  • Blasenschwäche – was können wir tun?

    Viele Frauen kennen das: Beim Niesen, Husten oder sogar beim Lachen gehen plötzlich ein paar Tropfen Urin ab. Ein bisschen unangenehm, aber kein Grund zur Besorgnis. Erst wenn das häufiger geschieht oder aus den paar Tropfen mehr wird, wird es zum ernsthaften Problem. Es gibt einige Möglichkeiten der Vorbeugung und des Umgangs damit, die wir in diesem Artikel vorstellen wollen.
    von Clio-Redaktion
    18 Minuten Gesundheit
  • Achtsamer Umgang mit Menstruationsschmerzen Teil 2b: Menstruationsschmerzen lindern – Tipps und Umgangsmöglichkeiten

    Disclaimer: Die Inhalte dieses Beitrags basieren auf eigenen Erfahrungen, Meinungen und öffentlichen Studien. Unsere Artikel dienen lediglich der Wissensvermittlung und stellen keine Heilversprechen dar. Folglich ersetzen sie keine ärztliche Empfehlung! Noch immer ist die Annahme weit verbreitet, dass die Menstruation Hand und Hand mit Schmerzen einhergeht. Und für viele Menstruierende ist das leider tatsächlich auch…
    von Nina Hanefeld
    19 Minuten GynäkologieMenstruation
  • Achtsamer Umgang mit Menstruationsschmerzen, Teil 2a: Menstruationsschmerzen lindern durch Ernährung

    Disclaimer: Die Inhalte dieses Beitrags basieren auf eigenen Erfahrungen, Meinungen und öffentlichen Studien. Unsere Artikel dienen lediglich der Wissensvermittlung und stellen keine Heilversprechen dar. Folglich ersetzen sie keine ärztliche Empfehlung! Noch immer ist die Annahme weit verbreitet, dass die Menstruation Hand und Hand mit Schmerzen einhergeht. Und für viele Menstruierende ist das leider tatsächlich auch…
    von Nina Hanefeld
    13 Minuten GynäkologieMenstruation

Neue Artikel

  • Freebleeding und freie Menstruation – eine Alternative zu Menstruationsprodukten?

    Zum Auffangen von Menstruationsblut wird üblicherweise ein Menstruationsprodukt verwendet – ob zum einmaligen Gebrauch oder als wiederverwendbare Variante, sie funktionieren alle nach dem gleichen Prinzip: Das Blut wird in irgendeiner Form aufgenommen, um zu verhindern, dass es in die Unterwäsche gelangt, durch die Kleidung fließt und außen sichtbar wird.Die sogenannte freie Menstruation bzw. das Freebleeding…
    von Nina Hanefeld
    8 Minuten Menstruation
  • Was hilft nach einer Gebärmutterentfernung?

    Jährlich wird in der Bundesrepublik laut Schätzungen 150.000 Frauen die Gebärmutter entfernt. Viele Frauen überstehen diesen Eingriff recht gut. Doch nicht alle fühlen sich nach der Gebärmutterentfernung wohl oder gar – wie manche Frauen, die zuvor starke Beschwerden hatten – besser als vor der Operation.
    von Clio-Redaktion
    8 Minuten GynäkologieKörper & Geist
  • Achtsamer Umgang mit Menstruationsschmerzen, Teil 3: Was ist Endometriose?

    Die vorherigen Teile dieser Reihe thematisierten vor allem die Menstruationsschmerzen, die auch primäre Dysmenorrhö genannt werden und keinen eigentlichen gesundheitlichen Auslöser haben. In diesem dritten Teil geht es nun um Endometriose, einer der häufigsten Auslöser einer sekundären Dysmenorrhö. Für weitere mögliche Ursachen einer sekundären Dysmenorrhö empfehlen wir diesen englischen Artikel. Einer von 10 Menschen mit…
    von Anne Schmuck
    11 Minuten GesundheitGynäkologie
  • Malin, die jüngste im Team

    Hallo! Ich heiße Malin, bin 23 Jahre alt und komme aus Wallenhorst. Seit Dezember 2022 bin ich nun schon bei Kulmine, nachdem ich mich einfach so beworben habe. Nein wirklich, ich habe mich nach einer Bestellung, welche durch puren Zufall zustande kam (und zwar so pur, dass ich mich nicht erinnern kann, wie :D), per…
    von Malin Luczak
    2 Minuten Menschen

Weitere Empfehlungen

  • Reproduktive Gerechtigkeit und Schwangerschaftsabbruch: Der Fall Kristina Hänel

    Die Allgemeinärztin Kristina Hänel führt in ihrer Praxis bereits seit über 20 Jahren Schwangerschaftsabbrüche durch. Um Betroffene schon im Vorfeld über die unterschiedlichen Methoden des Abbruchs zu informieren (medikamentös, chirurgisch mit örtlicher Betäubung, chirurgisch mit Vollnarkose), hatte Kristina Hänel die relevanten Informationen auf ihrer Website zugänglich gemacht. 
    von Team Kulmine
    3 Minuten FeminismusSchwangerschaft
  • Eisenmangel – ein verbreitetes Problem

    Müdigkeit, andauernde Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Kurzatmigkeit, Schwindel, Herzrasen, Gliederschmerzen, Anfälligkeit für Infekte, wiederkehrende Pilzinfektionen, blasse Schleimhäute, eingerissene Mundwinkel, Zahnfleischbluten, Haarausfall und brüchige Nägel: All diese recht unspezifischen Symptome können auf einen Eisenmangel hinweisen. 
    von Alba
    8 Minuten Gesundheit
  • Überlegungen zum fehlenden Pinkelfortsatz

    Junge, muss ich pinkeln! Wir arbeiten schon seit Stunden an unserer ökologischen Untersuchung und nach einem schönen heißen Tee aus der Thermosflasche zum Mittagessen ruft jetzt die Natur. Ich kann mehrere meiner männlichen Cisgender-Kollegen sehen, die zu einigen Bäumen am Rande der Salzwiese traben, ohne Zweifel dem gleichen Ruf folgend. Für mich ist das etwas kniffliger.
    von Xavi
    6 Minuten FeminismusKörper & GeistMenschen

Weitere Empfehlungen

  • Sicher verhüten mit dem Diaphragma

    Diaphragmen gibt es in unterschiedlichen Größen. Nur wenn sie ganz genau passen, sind sie ein sicheres Verhütungsmittel. Den Prozess zum Finden der richtigen Größe nennt man Anpassung. In diesem Artikel erfährst du, wie du erkennst, ob diese korrekt durchgeführt wurde. Um sicher mit dem Diaphragma (kurz: Dia) zu verhüten, brauchst du... … eine Person, die…
    von Nina Hanefeld
    9 Minuten Verhütungsmethoden
  • Reproduktive Gerechtigkeit und Schwangerschaftsabbruch: Der Fall Kristina Hänel

    Die Allgemeinärztin Kristina Hänel führt in ihrer Praxis bereits seit über 20 Jahren Schwangerschaftsabbrüche durch. Um Betroffene schon im Vorfeld über die unterschiedlichen Methoden des Abbruchs zu informieren (medikamentös, chirurgisch mit örtlicher Betäubung, chirurgisch mit Vollnarkose), hatte Kristina Hänel die relevanten Informationen auf ihrer Website zugänglich gemacht. 
    von Team Kulmine
    3 Minuten FeminismusSchwangerschaft
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In der Menszyklopädie haben wir das gesamte Wissen des Kulmine-Teams zur Menstruation gesammelt. Hier findest du umfassende und unterstützende Informationen von A bis Z zu allen Themen, Fragen und Symptomen rund um die Blutung!

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