Menstruation

Wenn man das Bluttabu für sich selbst noch nicht gelöst hat, kann es peinlich sein, über die Menstruation zu sprechen. Umschreibungen erlauben uns, mit diesem Gefühl umzugehen – aber eigentlich verstärkt dieser Umgang das Tabu. Deswegen ist es aktive Arbeit am Auflösen des Bluttabus, die Menstruation beim (positiv belegten) Namen zu nennen. 

Ingeborg Stadelmann – Hebamme, Autorin und Unternehmerin – und Petra Sood – Geschäftsführerin von Kulmine – sind sich nie persönlich begegnet, haben aber viele gemeinsame Hintergründe … und sind oft auf ähnlichen Pfaden unterwegs. Ingeborg Stadelmann lernte auf einem Kongress die Produkte von Kulmine – damals DIE VIVAS – an einem Infostand kennen und war…

In den letzten Tagen vor dem Sommercamp habe ich mich so intensiv mit dem Thema Menstruation auseinandergesetzt, dass ich schon im Scherz dachte: „Jetzt bekomme ich wohl aus lauter Solidarität selbst noch meine Tage.

Vor jeder Menstruation sorgt der Körper dafür, dass sich der Histaminspiegel erhöht, genauso passiert das vor den Wehen. Dies erhöht die Gesamtkörperspannung und fördert das Zusammenziehen der Muskeln der Gebärmutter und im Unterbauch, was sich mit Bauchkrämpfen bemerkbar machen kann. Damit steht das Histamin aber wohl auch in Zusammenhang mit Verspannungen im Lendenwirbelbereich und davon ausgehend im ganzen Rücken.

Manchmal kommt es mir so vor, als hätte ich während aller wichtigen Momente meines Lebens menstruiert. Dazu gehörten auch eine ganze Reihe von Prüfungen. Damit konnte ich aus verschiedenen Gründen sehr gut umgehen. Zentral war: Wissen! Denn es gibt ausgesprochen viele (aber leider oft noch immer wenig bekannte) Möglichkeiten, mit Blutungen und Schmerzen gut durch…

Liebe Menstruation, obwohl wir uns jetzt lange kennen, habe ich mich dir noch nie anvertraut. Du kamst ganz plötzlich in mein Leben. Ich war 14, aber noch ein Kind und wollte nichts von dir hören. Du hast mir einen der größten Schrecken meines Lebens verpasst, denn auf dich war ich sehr unvorbereitet. Wie konntest du…